Största risken att “faila” är att dejta när du är rädd för att förlora något!

Uppdaterat: 10 maj 2025

Är du rädd för att bli ensam? Kanske oroar du dig för att du ska förlora någon du börjat få känslor för, och i den rädslan börjar du kanske överse med varningssignaler och sätta dina egna gränser åt sidan när du dejtar. Det kan också leda till att du anpassar dig och försöker vara den person du tror att de vill ha, istället för att vara den du verkligen är. Och så länge du känner att du inte har blivit “vald” på riktigt, är du hela tiden på spänn, vilket gör att du till slut kan börja hålla uppe en fasad.

Men vad händer när fasaden inte längre går att hålla uppe? När du inte längre känner att du kan hålla den person du “blev” för att bli vald? Förr eller senare kommer du kapitulera och är personen inte öppen för den du verkligen är tar det slut där. Det är dock inte slutet på din resa. Det är en möjlighet att lära känna dig själv ännu bättre. Framförallt behöver det inte sluta så om du förebygger och är trygg innan du dejtar.

När ditt liv inte är tillfredsställande nog kommer det finnas en underliggande oro över att bli “dumpad”.

För att skapa trygghet och värde i att vara själv handlar det om att skapa en bra relation med ditt inre barn - den där lilla pojken eller flickan inom dig som bär på gamla rädslor och känslor som ännu inte har fått plats att läka. När du tar hand om ditt inre barn och ger det trygghet, kommer dejtingprocessen att kännas mer balanserad och rolig. Du kommer kunna stå i din egen värdegrund och attrahera de människor som verkligen vill vara med dig för den du är - inte för en fasad. Du kommer känna dig bekväm med att presentera dig.

Tro inte på att din tillvaro är mindre värdefull utan en partner. Förgyll istället din vardag med meningsfulla aktiviteter, stärk din självkänsla, och när ditt inre barn mår bra kommer du se de röda flaggorna, de gränser som är avgörande för att veta om du vill fortsätta. Du ska välja din kommande partner, inte bli vald, och då krävs det att du har klarsyn och inte är under kemisk påverkan som uppstår av rädsla, så du inte blir blind för de brister som du absolut inte vill missa.

Möt ditt inre barn med kärlek, förståelse och givande aktiviteter som får dig att må bra. När du gör det, kommer du att känna dig tryggare i dejtingprocessen och lättare kunna släppa de relationer som inte känns rätt för dig. Och för mer inblick i hur du kan jobba med ditt inre barn och trygghet i dejting besök min hemsida och lyssna på vårt senaste podcastavsnitt.