Oavsett er kärlekshistoria – vad vill ni uppnå idag?

Det är lätt att tänka tillbaka på hur det var i början och jämföra det med hur relationen ser ut idag. Det är värdefullt att komma ihåg att allt ni bär med er in i relationen inte blir synligt på en gång.

När ”smekmånaden” har lagt sig börjar våra sårbarheter och tidigare erfarenheter ofta komma fram. Plötsligt kan det kännas som att din partner inte alls är samma person som i början.

I stället för att lära känna varandra på nytt kan besvikelsen bli så stor att ni börjar kämpa med era känslor och undra om relationen fortfarande är värd att investera i.

Några frågor att se över

• Har ni beteenden, triggers eller sårbarheter som krockar med varandra?
• Behöver ni förbättra er kommunikation?
• Har någon av er börjat fråga sig om detta är rätt relation att fortsätta investera i?
• Har ni bonusbarn där kontakten med barnens andra förälder skapar anspänning i relationen?

Vad kan jag göra för er?

Jag hjälper er att se och medvetandegöra det ni själva ännu inte är medvetna om.

Jag kan ge er nya infallsvinklar och ett annat perspektiv på de föreställningar ni har om varandra. Framför allt hjälper jag er att förändra de föreställningar som gör att ni hamnar i en offerroll gentemot varandra.

Jag sätter ord på det som ni själva har svårt att uttrycka. Under sessionen får ni göra övningar och ni får även med er uppgifter som hjälper er att skapa förändring fram till nästa tillfälle.

Reflektioner

Många par hamnar i en maktkamp där fokus ligger på vem som gjorde rätt och vem som gjorde fel.

Vi vill gärna vara den ultimata partnern i den andres ögon. När vi inte upplever att vi är det kan det ”inre barnet” inom oss börja känna sig otillräckligt.

Om ditt vuxna jag inte möter den känslan och försäkrar ditt inre barn om att du är mer än tillräcklig, kan det ”yttre barnet” ta över. Det kan liknas vid en tonåring som agerar ut genom olika försvar och strategier.

Det kan exempelvis visa sig som en ”fuck you”-mentalitet, distans, ilska eller självsabotage, i stället för att ni möter varandra på ett vuxet och konstruktivt sätt.

När tonåringen inom dig agerar ut väcker den ofta tonåringen i din partner. Då riskerar relationen att styras av två sårade tonåringar som försöker skapa en relation i en vuxenvärld.

Hur går det till?

Vi utgår alltid från en första utvärderingssession via videosamtal. Ett fysiskt besök går också att ordna om ni föredrar det.

Efter den första sessionen får ni med er konkreta verktyg och en gemensam handlingsplan.

Därefter skräddarsyr vi ett upplägg utifrån era behov och tar fram ett passande paketpris.